ทำไมพนักงานควรหลีกหนีจากโต๊ะทำงานเพื่อพักทานอาหารกลางวัน

บริษัท ของคุณอนุญาตให้พนักงานแต่ละคนมีเวลาพักกลางวันระหว่างวัน แต่คุณต้องกระตุ้นให้พนักงานของคุณหลีกหนีจากโต๊ะทำงานในช่วงอาหารกลางวันเพื่อประโยชน์ของตัวเองและผลประโยชน์ของ บริษัท นิสัยเช่นการทำงานผ่านอาหารกลางวันการกินที่โต๊ะและการงดอาหารกลางวันเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำด้วยเหตุผลหลายประการ

เผาไหม้

การทำงานผ่านช่วงพักเที่ยงอาจทำให้พนักงานรู้สึกท่วมท้นซึ่งจะช่วยลดแรงจูงใจในการทำงาน สิ่งนี้เรียกว่าเป็นความเหนื่อยล้าและเป็นหนึ่งในเหตุผลที่พนักงานของคุณต้องออกจากโต๊ะในเวลาอาหารกลางวันตามที่ Beth Bracco Hering เขียนในเว็บไซต์ CNN Living พนักงานที่ทำงานโดยไม่หยุดพักอาจไม่รู้สึกถึงผลกระทบในบางเวลา แต่เมื่อเวลาผ่านไปความเหนื่อยหน่ายก็สามารถเกิดขึ้นได้และผลผลิตของพนักงานก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

คุณภาพการทำงาน

การทำงานผ่านช่วงพักเที่ยงอาจทำให้วันนั้นยาวนานขึ้นตามเว็บไซต์ของบูพา บูพาเป็นองค์กรที่ให้คำแนะนำด้านสุขภาพในสถานที่ทำงานและการวิเคราะห์การประกันสุขภาพ พักทานอาหารกลางวันที่โต๊ะทำงานให้เวลาพนักงานผ่อนคลายและหวนกลับไปทำสิ่งใหม่ ๆ ในช่วงบ่าย หากพนักงานทำงานในช่วงพักเที่ยงเขาอาจจะไม่สามารถผ่อนคลายและระดับความเครียดของเขาอาจยังคงสูง เมื่อถึงตอนบ่ายความเหนื่อยล้าอาจส่งผลต่อการทำงานของพนักงานในช่วงเวลาที่เหลือของวัน

สุขภาพ

แอนดรูมูดี้ส์กล่าวว่าการข้ามมื้อกลางวันหรือหยิบขนมขบเคี้ยวที่โต๊ะทำงานในช่วงกลางวันอาจนำไปสู่ปัญหาทางการแพทย์ในระยะยาว การไม่ให้เวลาอาหารกลางวันเพียงพอหมายถึงการไม่กินอาหารที่เหมาะสมและอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น อาหารว่างที่โต๊ะไม่ได้เกิดขึ้นสำหรับมื้อกลางวันที่เหมาะสม การทำงานระหว่างมื้อกลางวันจะสร้างความเครียดและการพยายามทานอาหารในสถานการณ์ที่เครียดอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารหากยังมีนิสัยอยู่ การออกจากโต๊ะทำงานยังช่วยให้พนักงานยืดหดลดโอกาสของการปวดข้อและปวดหลัง

คุณค่าทางสังคม

การพักทานอาหารกลางวันห่างจากสำนักงานกับเพื่อนร่วมงานจะทำให้พนักงานมีโอกาสผูกพันกันเป็นทีม การพักทานอาหารกลางวันที่ใช้กับคนสำคัญอื่น ๆ สามารถช่วยปรับปรุงทัศนคติของพนักงานในช่วงเวลาที่เหลือของวัน คุณค่าทางสังคมของการออกจากโต๊ะในช่วงพักเที่ยงสามารถช่วยให้ขวัญกำลังใจของพนักงานดีขึ้น